Waxaad ku raaxaysan kartaa oo keliya faa'iidooyinka badan ee beddelaha fiidiyowga haddii aad haysato mid wanaagsan oo ku rakiban qalabkaaga, waxaadna ka heli kartaa kuwa ugu fiican halkan bilaash. Muuqaalladu waxay noqdeen qayb muhiim ah oo ka mid ah ganacsiga, madadaalada, iyo waxbarashada. Markaa awoodda loogu beddelo qaabab badan waa in loo arkaa… Akhriso wax dheeraad ah >>